Kaunting Kaalaman sa Gulugod

Ang isang normal at malusog na gulugod ay tila tuwid kapag tiningnan mula sa harap o likod. Kung titingnan mula sa gilid, ang isang normal na gulugod ay nagpapakita ng bahagyang kurbadong hugis-S.

Anu-anong mga bahagi ang bumubuo sa gulugod?
Ang gulugod ay binubuo ng 24 na nagagalaw na bahagi ng buto na tinatawag na vertebrae. Ang gulugod ay nahahati sa tatlong magkakaibang bahagi. Mayroong pitong cervical o neck vertebrae, 12 thoracic o mid-back vertebrae at limang lumbar o low back vertebrae.

Ang gulugod ay binubuo ng tatlong pangkalahatang bahagi. Ang itaas na bahagi ay ang cervical spine, na konektado sa bungo. Ang gitnang bahagi ay ang thoracic vertebrae, na nailalarawan sa pamamagitan ng mga tadyang na konektado sa bawat vertebra. Ang ibabang bahagi ay ang lumbar spine. Ito ay kumokonekta sa pelvis sa sacrum.

Ang mga vertebra ay nakasalansan sa isa't isa at pinaghihiwalay ng mga disc. Ang gulugod ay may normal na kurbadong hugis. Kapag tiningnan mula sa gilid, ang gulugod ay hindi tuwid pataas at pababa, kundi kurbadong hugis "S". Ang cervical spine ay may papasok na kurbada na tinatawag na "kyphosis". Ang thoracic spine ay kurbadong palabas. Ang kurba na ito ay tinatawag na kyphosis. Ang lumbar spine ay karaniwang may papasok na kurba o lordosis. Ang kurba na "S" na nakikita sa gilid ay nagbibigay-daan para sa shock-absorption at gumaganap bilang isang spring kapag ang gulugod ay puno ng bigat. Ang kurba na hugis 'S' na ito ay nagpapanatili ng balanse sa mga anterior at posterior plane ng gulugod.

Ang spinal cord ay matatagpuan sa loob ng kanal na binubuo ng vertebrae. Ang mga ugat ng nerbiyos ay sumasanga mula sa spinal cord. Ang mga nerbiyos na ito ang nagbibigay ng suplay sa mga kalamnan ng braso, katawan, at binti para sa paggalaw. Nagbibigay din ang mga ito ng enerhiya sa mga kalamnan sa mga organo tulad ng pantog.

Ang intervertebral disc ay isang unan na puno ng likido na matatagpuan sa pagitan ng vertebrae ng gulugod. Ang cartilage ay isang patong ng pantakip sa ibabaw ng mga kasukasuan, na mayroong isang tiyak na epekto ng buffering at pinoprotektahan ang mga buto. Mayroon din itong isang tiyak na antas ng kinis, na nakakatulong para sa mga aktibidad.